青光眼的家庭護理

      青光眼是最常見的緻盲性疾病之一。它的發病率随年齡的增長而升高，病因複雜。它的治療方法是降低眼壓或控制眼壓，因此根據青光眼的病因、發病機理可選擇藥物或手術治療。

      青光眼的治療固然重要，但家庭護理也不可忽視。若護理不當，可誘發青光眼發作。其護理主要有以下幾點：

      1、工作學習環境不宜過暗，光線要充足。如果光線不足，會使瞳孔散大，誘發青光眼。

      2、不宜過度用眼，避免疲勞，注意勞逸結合，閱讀時間不宜超過30-40分鍾。看電視、電影前比較好滴1-2滴匹羅卡品。

      3、不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、國防等辯色要求高的職業。

      4、三餐定時定量，切忌暴飲暴食。食物以易消化，富含維生素爲主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、蔥等。每次飲水不宜超過300-500毫升，少飲茶、咖啡。戒煙酒。

      5、可做一些有助降眼壓的運動，如：散步，跑步，騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動如：舉重，俯卧撐，仰卧起坐，足球，羽毛球、遊泳等不宜參加。

      6、情緒要穩定，波動不宜過大，保持樂觀。

      7、若出現眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況，即到醫院求診。