青光眼病人自我護理

　　 １、悅心養性：平時要心胸豁達，不生悶氣，避免無謂的精神緊張，保持愉悅的心情。

　　 ２、起居有常：工作和學習不能太勞累，尤其要避免過多使用目力。定時參加适度的娛樂活動，改善心肺功能，增加眼部血氧供應，減少血中二氧化碳堆積。

　　 ３、飲食禁忌：忌大蒜、洋蔥、韭菜、生姜、辣椒等刺激性食物和飲酒，茶水、牛奶、咖啡等飲料不能喝得太多，一般２４小時進水量限制在２０００毫升之内。多吃水果，少吃升火之品，切忌暴飲暴食。

　　 ４、其他禁忌：忌長期低頭工作和領口過緊，以減少眼部郁血；忌在黑暗處久留，以避免眼壓升高；禁用阿托品、茛菪堿和颠茄等擴瞳藥物。