上網族患有假性近視日趨嚴重

　　全球互聯網迅息萬變，每天面對電腦8小時候工作的人數不勝數，有時甚至通宵達旦上網搜集新資訊，而患「假性近視」的上網族病人有愈來愈多的趨勢。

　　年輕病人經常抱怨爲什麽近視度數增加很快，而且眼睛酸澀，視力好像一直惡化。在使用一點散瞳藥，眼睛近視度數，要比原來的度數少了許多，這就是因爲長時間看電腦而造成的假性近視。

　　充分休息可改善假近視情況

　　成年人是假性近視的年齡，但是因爲長時間眼盯電腦螢幕，不自覺過度使用眼睛，使得上網一族也容易成爲假性近視族。事實上，隻要經過适當的治療與休息，假性近視是可以消除的。

　　眼球裏有一種名爲睫狀肌，捷狀肌可調節水晶體，讓光線聚焦投視網膜上，使我們能夠清晰地看東西。長時間盯住電腦螢幕，會造成睫狀肌彈性疲乏，假性近視就會形成，造成眼睛度數不穩定，如以假性近視而驗眼配出來的眼鏡當然不适合。

　　中西合壁養眼法纾緩眼睛疲勞

　　治療假性近視，其實比較好的方式還是讓眼睛充分休息，例如眼睛在睡前點一次放松劑，放松眼球，看近物30分鍾至40分鍾，找遠處的一個定點注視，讓眼睛遠近交替調節。

　　長期用眼還會傷肝火，推薦以10克枸杞、6克菊花，喜歡的話也可以加點決明子，放在500毫升的熱水泡飲，對保護眼睛也有幫功。