牙周病 預防

如何預防牙周病 ?
    1 、自己保健：應十分注意口腔衛生，應用有效正确的刷牙方法，堅持早晚刷牙，餐後漱口的良好習慣；學會用牙線、牙簽剔除嵌塞食物。 
    2 、醫生保健：找醫生作檢查、清除牙石。正常情況下應該不少于 2 次／年，如果有牙周病者則檢查次數更多一些。