口臭的原因

　　随着社會的不斷進步，人們在交往中越來越注重自我的形象，可是除了穿着打扮和言談舉止以外，您是否注意到嘴裏的氣味也是自我形象的一個重要部分呢？不難想象，如果和一個剛抽過煙、喝過酒、吃過大蒜、或是經常不刷牙的人近距離談話時，您的心情會怎樣。

　　這種嘴裏的令人難受的味道，就是口臭，它學名口腔異味，雖然這不是疾病，而且隻表現在口腔，但是由于口腔是呼吸、消化系統的共同通道，因此引起口臭的原因就非常多，口腔局部和全身許多因素都可以引起口臭。如牙龈炎、牙周炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、氣管、肺部感染、消化不良、胃炎、便秘、糖尿病、肝、腎疾病、甚至腫瘤等，另外進食大蒜、飲酒、吸煙也都可以造成口臭。

　　但是，引起口臭最主要的原因是人口的大量細菌，這些細菌分解食物殘渣和唾液中的蛋白質，産生多種有異味的氣體。流動的含氧充分的唾液能抑制細菌繁殖并溶解稀釋這些氣體而不産生明顯的味道。許多正常人由于夜間唾液分泌減少而在晨起時出現口臭，但随着進食、漱口，唾液增多而消失。此外，随着年齡的增長，唾液的流動逐漸變慢，因此，上了年紀的人比年輕人有更多口臭的煩惱。乙醇、饑餓、過多的談話、鼻塞、在鍛煉身體過程中用嘴呼吸等造成口幹的任何因素都能産生口臭。還有值得注意的是，這是因爲它雖能用其本身的香味來遮住臭味，但如果不含抗菌藥物就不能殺死細菌，而且其中常常含有乙醇，由于乙醇的揮發，反而使異味更加明顯。

　　那麽如何預防口臭呢？首先保持口腔衛生是去除口臭的關鍵。堅持每天飯後刷牙、配合使用牙簽、牙線徹底清潔口腔，安裝假牙者注意餐後清洗假牙是最基本的要求。每隔半年到醫院進行口腔保健檢查，做牙齒潔治，徹底去除牙垢。長期飲酒抽煙者，要盡量控制到逐漸減用，當進食蔥蒜等辛辣食品後，可用薄荷爽口液含漱，多飲水；可嚼些茶葉、口香糖刺激唾液分泌也非常有助于消除口腔異味。另外，要是已經或懷疑有全身其它部位的疾病，還應該及時診治。

　　最後，願每個人都能夠經常擁有清新的口氣！