夏季做好四點 遠離中耳炎

　　夏季天氣炎熱，空氣濕度大，各種細菌繁殖的還季節，是中耳炎等病症的高發期，爲避免中耳炎對我們生活工作造成不良影響，我們應當積極的展開預防工作，以降低中耳炎的發病率。那麽，夏季我們該如何預防中耳炎呢?

　　一、少戴耳機

　　随着科技進步，電腦、手機、MP3等電子産品已成爲人們生活中不可缺少的一部分，但是頻繁的使用這些電子設備，雖然方便了生活，卻會對健康造成傷害，容易誘發耳部疾病，比如說，中耳炎，耳鳴等，所以說，需要控制使用量。

　　二、擤鼻涕用力要有度

　　感冒會導緻鼻塞、鼻涕多，呼吸不暢，很多人鼻子一塞就捂着鼻子用力擤，恨不得一次把鼻涕擤幹淨。樊主任指出，這是非常不科學的做法。不少患者習慣用兩隻手壓着鼻翼用力擤，由于耳鼻喉相通，這種姿勢會讓鼻涕向鼻後孔擠出，鼻涕會流到咽鼓管，因鼻涕中含有大量細菌，可引起逆行性感染造成中耳炎，因此，擤鼻涕用力要有度，并且要科學，才能避免中耳炎的發生。

　　遊泳是不少人夏天裏喜愛的消暑方法，不過不少人在遊泳後發現自己耳朵疼、聽力下降，去醫院一查，才發現自己得了中耳炎。這是因爲，如果耳道進水，未及時清潔，就容易受污水感染，這樣就易導緻中耳炎複發，有的甚至還會出現耳朵長時間流膿、聽力下降的情況，所以說，在遊泳時，要做好保護措施，積極的預防中耳炎。

　　四、預防感冒

　　大部分化膿性中耳炎是由于咽鼓管的感染而引起的，這種感染多半發生于感冒的時候。因此，預防感冒次數，就能減少發生中耳炎的機會。

　　以上就是中耳炎的預防方法，相信大家也有所了解，希望大家能夠積極預防，任何的情況都一定要做到盡早的去發現、盡早的去防止、盡早的去醫治，這才是真正來維護自身健康的根本。最後祝大家身體健康!