K廳飙歌防聲帶小結

    親朋好友聚會、生日PARTY乃至商務談判，卡拉OK都作爲一種健康的娛樂休閑方式占據了重要地位。近日了解到：唱卡拉OK也要講究方法，否則很可能引發一種“歌唱家小結”的聲帶疾病：聲帶小結。

　　夜夜高歌唱出聲帶小結

　　筆者了解到，在天津，卡拉OK是非常受歡迎的娛樂項目，一些歌廳到節假日更是人滿爲患，不少市民都有繁忙時段訂不到座位的經曆。李先生特别愛好唱歌，沒事就和家人或朋友一起去卡拉OK.過年後應酬挺多，隔三差五就去卡拉OK，每次少不了高歌一曲他最愛的《青藏高原》。有一天唱完後，他感覺咽喉疼痛，趕緊到醫院就診，結果被檢查出患上聲帶小結。

　　高音飙歌增加聲帶負擔

　　天津華夏醫院耳鼻喉專家表示，現在流行歌曲不少是高音曲目，一些人在卡拉OK廳經常是連續唱多首高音歌曲。董教授指出，唱高音的時候，聲帶不斷顫動會令聲帶黏膜充血、水腫，引起急性聲帶炎，說話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛，甚至呼吸不暢，長期會使聲帶增粗、變厚、活動度變差，有些還會出現失音。若聲帶長期過度勞累，過度磨擦，就像人的手經常磨會長繭一樣，形成聲帶小結。聲帶小結增大就會形成聲帶息肉。

　　專家介紹，如果出現以上情況，要休息較長時間，盡量少說話或不說話，使聲帶得到充分休息。醫療則可采取消炎、霧化吸入等方法，也可以泡甘草、陳皮、金銀花、胖大海等中草藥喝。

　　猛喝啤酒冷飲易讓聲帶發炎

　　此外，不少卡拉OK廳都提供冰飲、啤酒等。唱歌空隙，很多人都會猛喝冷飲或啤酒解渴，這可能造成不良後果。專家指出，聲帶長期勞累後，受到冰凍飲料或酒精刺激容易充血、水腫。董教授指出，喝水要有講究，唱卡拉OK時喝水一定要喝溫熱水以保持喉嚨濕潤，而不要喝冷飲。此外，唱歌時不少人抽煙，煙塵也容易對呼吸道敏感的人造成刺激，使聲帶受到影響。

　　聲帶小結或息肉要手術治療

　　因此，專家提醒人們，唱卡拉OK要适度，對未受過專業訓練的人來說，應該量力而爲，不要有“不唱是浪費”的想法。聲嘶力竭會對嗓子造成很大壓力。另外，唱歌時不要喝冰飲、抽煙喝酒等。如果出現聲音嘶啞，應到醫院進行消炎、霧化等治療；如果聲音嘶啞持續超過三周還不好轉，應該盡快到耳鼻咽喉專科醫院檢查，如果形成小結或息肉就要通過手術治療。