抗癌飲食也“**有别”？

      在古代，**在膳食方面是有差别的。可是在現代社會，如果這種主張再被提倡，可能會有人認爲這有悖社會發展。但事實上，**在膳食，尤其是抗癌飲食方面确實存在一定差别。
 
　　益于男性健康的抗癌食品

　　西紅柿：男性經常食用熟西紅柿能降低前列腺發病率45%，這是因爲西紅柿中含有番茄紅素、維生素C、維生素E、硒、膳食纖維等。

　　吸煙時，有抗癌功效的β-胡蘿蔔素的結構都會發生變化，而番茄紅素卻會保持不變。

　　香菇：對于經常飲酒又不勝酒力的男性而言，多吃香菇對肝髒具有較好的保護作用。因爲香菇含有一種特殊的物質葡聚糖。

　　牡蛎：鋅不足會造成精子數降低、睾丸素分泌減少。而牡蛎所含的鋅是雞蛋的30倍，因此，備受壓力折磨的男性可以多吃些牡蛎。牡蛎所含的糖原還能使男性經産生的疲勞得以迅速緩解。

　　益于女性健康的抗癌食品

　　花椰菜：花椰菜所含的維生素C是檸檬的2倍;每100克花椰菜含鐵1.9毫克;所含的蘿蔔硫素能消滅幽門螺旋杆菌;所含的I3C是一種能抗癌的天然物質，能影響雌激素的新陳代謝，預防乳癌等;I3C還能有效抑制人狀瘤病毒，這種病毒是引發宮頸癌的原兇之一。

　　黃豆：黃豆富含的異黃酮類，研究證實，這種物質能預防乳癌和骨質疏松，并減輕女性更年期綜合征。