準媽媽該如何對付痔瘡?

      據統計，孕婦痔瘡發生率高達76%。痔瘡雖稱“瘡”，但與身體其他部位的感染性膿瘡完全不同，它是直腸下端黏膜及皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團。它的發生與痔靜脈受到壓迫回流不暢及外來刺激有關。

　　爲了保證胎兒的營養供應，孕婦盆腔内動脈血流量增多;随着胎兒發育，子宮日益增大，又會壓迫盆腔，使痔血管内的血液回流受到阻礙;加上孕婦常有排便費力或便秘，使直腸下端及的痔靜脈叢血液瘀積，即可誘發痔瘡或使其加重。懷孕時并發痔瘡必須重視。爲了保證胎兒生長，孕婦比常人更需要充足的營養。痔瘡經常反複出血，日積月累，可導緻貧血，出現頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等症狀，影響孕婦健康和胎兒發育。

　　雖然痔瘡可以做手術治療，但妊娠後期一般不宜手術。而且，由于産後腹内壓力降低，靜脈回流障礙解除，痔瘡常在3～4個月内可自行變小萎縮，不再需要手術治療。孕期痔瘡重在預防和自我調養，可從以下幾個方面着手。

　　首先要保持大便通暢，防止和治療便秘。孕婦除了注意營養充足外，還應适當多吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，增加腸蠕動。養成每天早上定時排便的習慣。每天早起床、吃好早餐，以加強起床後的直立反射和胃結腸反射，促進排便。起床後喝一杯涼開水，可促使排便。避免久坐久站。有排便感時，不要忍着不去大便。排便時，不要看書報，久蹲、久坐不起，或過分用力。大便幹結，排出困難時，可以吃些蜂蜜、麻油、香蕉、黑芝麻，或口服石蠟油等潤腸通便的藥物。切記不可用芒硝、大黃、蕃瀉葉等攻下的藥物。

　　其次是促進部的血液循環，幫助靜脈回流。每日用溫熱(約40℃)的1：5000高錳酸鉀(PP粉)溶液坐浴。并可做提肛鍛煉，也可在臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴位。根據各人的體質情況，參加遊泳、做操等活動，也有一定的好處。

　　此外，要避免對直腸、部的不良刺激，應及時治療腸道炎症和其他疾患。不要大量飲酒，少吃辣椒、胡椒、芥末、蔥蒜等刺激性食物，手紙宜柔軟潔淨，内痔脫出應及時慢慢托回。

　　痔瘡腫痛時可用痔瘡膏或消炎止痛膏外敷，出血較多時可服用維生素C、安絡血、止血敏等藥。如出血較多或症狀太重，應去醫院診治。長期有黏液血便并伴有血塊者，應去醫院作詳細檢查，以排除直腸腫瘤和其他疾病。