怎樣練習吐納咽氣功防治食管癌？

　　(1)寅時(淩晨3～5點)，面向南方，取坐位或站位，全身松靜自然，靜神不亂思。

　　(2)先做3次深呼吸，吸氣時意守食道；呼氣時意守食道中的病氣随呼氣排出體外。然後閉氣不息，默念5～9數。再吸氣至滿口時将口中之氣如咽硬物至食道部；呼氣時将這股氣直接送入下丹田，同時意想食道部暢通無阻。如此做3次深呼吸，1次閉息，再一吸一呼下趨丹田爲1遍，共做7遍。

　　(3)接上式。将滿口津液分3口如咽硬物送入下丹田。再做3次深呼吸，吸氣時将清新而且有滋養作用之氣送入下丹田；呼氣時将體内病氣排出體外。最後意守丹田的氣感10～20分鍾。