防癌激素夜間産生 通宵上班可能緻癌

      通宵上班會打亂人體生物鍾，交替上白班夜班危險更大。世界衛生組織下屬國際癌症研究機構1把通宵上班列入“可能緻癌因素”。

　　防癌激素一般在夜間産生

　　據美聯社報道，總部設在法國裏昂的國際癌症研究機構本月将把通宵夜班列爲“可能緻癌因素”。美國癌症學會說，它也可能效仿國際癌症研究機構的做法。迄今，美國癌症學會在描述夜班與癌症發病的關系時，多用“不确定”、“存在争議”、“未得到證實”等措辭。

　　國際癌症研究機構采取這一說法，是因爲研究顯示，通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的發病率高于日常上班人群。報道說，相對較高的癌症發病率并不能證明通宵上班“引發”癌症，但科學家懷疑，通宵上班存在着健康風險，因爲它打亂了人體生物鍾，而人體内能抑制腫瘤産生的褪黑激素一般在夜間分泌。

　　美聯社說，現階段，上述研究的對象主要是經常需要上夜班的護士和空乘人員，爲确認或推翻這一發現，需要對更廣泛的夜班人群進行研究。鑒于這一發現尚有存疑，國際癌症研究機構用“可能緻癌因素”的标簽，以示謹慎。

　　報道說，如果這一因果關系得到确認，全世界範圍将有數以百萬計的人群受到影響。專家推算，在發達國家中，大約有20%的工作者主要上夜班。

　　兩種癌症的發病率較高

　　美國康涅狄格大學健康中心癌症流行病學專家理查德·史蒂文斯是最早關注通宵夜班與癌症關系的科學家之一。1987年，史蒂文斯發表了一篇論文，認爲夜間的光線與乳腺癌發病有關聯。他還注意到，在上世紀30年代以來的工業化社會中，乳腺癌的發病率曾突然飙升。當時，夜班工作被視爲工業發展的标志之一。

　　史蒂文斯的這一推斷一度令大多數科學家感到不可思議。而近些年來的一些研究發現，常年上夜班的女性确實更容易患上乳腺癌。動物實驗也顯示，日夜颠倒使動物更容易患上腫瘤，更容易早死。一些研究還顯示，通宵夜班的男性群體中，前列腺癌的發病率也相對較高。

　　國際癌症研究機構緻癌物分類部門負責人文森特·科利亞諾說，有足夠樣本顯示，夜班人群的癌症發病在增加，但“我們不能排除其他可能(緻癌)原因”。　　科學家相信，褪黑激素水平過低會增加癌症發病風險。而對于夜班人群來說，燈光會抑制褪黑激素分泌。褪黑激素可以從體外補充，但專家并不建議長期這麽做，因爲這有可能損害人體的自然分泌能力。

　　交替上白班夜班危害更大

　　夜班人群的睡眠障礙是癌症風險增高的另一可能因素。睡眠不足将使人體免疫系統更容易受到侵害，抗擊潛在癌細胞的能力下降。此外，生物鍾紊亂還會影響細胞分裂、脫氧核糖核酸(DNA)修複等人體必要機能。

　　比通宵夜班更糟糕的是交替上白班和夜班。美國國家癌症研究所的阿倫·布萊爾說：“問題是如何調整你的生物鍾。如果你一直上夜班，反而比經常倒班要少點(生物鍾)紊亂。”

　　癌症流行病學專家史蒂文斯說，除了夜班人群，那些經常晝夜颠倒的人群，如長途旅行者、失眠者，面臨同樣的風險。史蒂文斯建議，夜班人群下班後應該在足夠黑暗的房間裏睡覺，“對你的身體來說，黑與亮的平衡非常重要，應該在黑暗中睡覺”。

　　美聯社說，科學家們正在探索減少夜班人群患癌風險的方法。一些公司正在嘗試不同燈光，以找到不影響褪黑激素分泌的燈光類型。迄今，對褪黑激素分泌影響最小的是紅色燈光，不過，恐怕很少有人願意在這種燈光下工作。