5個辦法教您自查乳腺癌

　　曾經有一位有乳腺癌家族史的女人，還是在陪她媽媽看病的時候就認認真真地向大夫學會了乳腺自查。她知道，母親的病情就是既不會做乳腺自查，又不去醫院做臨床檢查而耽誤的。從30多歲起，這個女人每個月都會給自己做一次乳腺自查，每次自查後她都會長長舒口氣。然而，有一次她卻倒吸了一口冷氣，因爲她摸出一個大約1公分大的腫塊。經臨床确診，爲一期乳癌腫瘤。

　　因爲發現得及時，手術得好，之後又按醫囑，除了自查還定期去醫院做複查。于是，10年過去了，這個女人的乳腺狀況一直良好。
　　
　　現代都市生活節奏的加快，女性面對着生活、工作的重重壓力，随之而來的效應就是對健康狀況的忽視。乳腺癌——這種女性最常見的惡性腫瘤在全世界的發病率逐年上升。在美國爲女性惡性腫瘤發病率的首位，占女性惡性腫瘤發病率的26%，而占死亡率的18%。據不完全統計，在中國1980年乳腺癌的發病數爲30900人，占惡性腫瘤發病數的第9位，而1985年上升爲第7位，發病人數增加一倍，在北京、上海、天津等醫療條件較好的大城市中其發病率、死亡率都有明顯增加。由于乳腺組織位于體表，所以很容易通過自我查體而早期發現其異常改變。
　　
　　1腫塊：一般多出現在單側，質地較硬，增大的較快，可以活動，
　　
　　如果侵及胸肌或胸壁則活動性差或固定。
　　
　　2皮膚改變：乳腺癌侵犯皮膚會造成皮膚的特異性改變，用桔皮來比喻最形象；還有一種特殊類型的乳腺癌，主要表現爲皮膚的炎症性改變，皮膚顔色由淺紅色到深紅色，同時伴有皮膚水腫、增厚，表面溫度升高，可以由局部擴大到全。
　　
　　3改變：腫瘤侵犯會造成内陷。如果腫塊較大，會造成一側腫大，使得兩側不能保持同一水平。
　　
　　4溢液：如果未發現明顯腫塊，隻是出現血性或液性溢液也應及時就診，警惕乳腺癌的發生。
　　
　　5淺表淋巴結腫大：如果發現腋窩，鎖骨上出現淋巴結腫大，尤其是質地較硬，活動性較差（也可以是活動性）的，應懷疑乳腺癌的可能。
　　
　　檢查的最佳時間是在每月月經剛結束時（因爲來月經之前比較腫脹和脆弱），專家認爲這類檢查應該每月做一次，比較好在每個月相同的時間進行。比較方便的自查可在淋浴時進行，因爲搽上肥皂後更容易感覺組織。你可以先用手按壓組織，接着在上畫圈，然後繼續按壓組織。站立的姿勢比較方便檢查的上部和外圍，大約一半的腫瘤都生長在這些區域。組織會因爲姿勢的不同而産生不同的感覺，所以除站立檢查外，你還應該躺下來進行更細緻的檢查。躺下檢查右乳時在左肩下墊個枕頭，并要把右手放到腦後，這樣可以使的脂肪向兩邊分散，使你更容易接觸到乳腺。檢查的步驟是：先用左手中間的三個手指環繞畫圈，然後自上而下按壓，接着從向外呈放射狀按壓（這個過程中手指始終不要離開）。爲确保不錯過的任何一個地方，這三步你一步都不能省略，然後重複以上動作檢查左乳。
　　
　　随着腫瘤學的發展，對乳腺癌的認識也越來越深刻，治療手段的逐步完善，有效抗癌藥物的開發，手術、化療、放射治療、内分泌治療綜合治療模式的采用，使得乳腺癌的治療效果有明顯提高，但是早期發現早期診治仍是獲得最佳預後的關鍵。有數據表明，如果發現得早，95%的乳腺癌都能治愈。