怎樣預防肛裂?

　　肛裂是病中較疼痛的一種，且可伴發許多不适。因此，對肛裂應重在預防。

　　①保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛内潤腸通便。

　　②及時治療肛隐窩炎症，以防止感染後形成潰瘍和皮下瘘。

　　③用窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。

　　④及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病症，防止肛裂發生。

　　⑤要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。