男到中年謹防前列腺增生症

    前列腺增生是指由于前列腺實質細胞數量增多而造成前列腺體積的增大，是各種原因引起的細胞有絲分裂活動增強的結果。

    男性自出生後到青春期前，前列腺的發育生長緩慢。至青春期後，生長速度加快，約至二十四歲左右時發育至頂峰，三十至四十五歲之間其體積較恒定，以後一部分趨向萎縮，腺體體積變小，另一部分則可趨向增生，腺體體積逐漸增大。若明顯壓迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出現排尿困難等相關症狀，即爲前列腺增生症，舊稱爲前列腺肥大。

    前列腺增生症是中老年男性的常見病，一般在四十歲後開始出現增生性的病理改變，五十歲後開始出現相關症狀。主要症狀爲排尿困難、尿頻、排尿起始遲緩、尿線無力、尿間斷或滴瀝等,更有甚者還可發生急性尿潴留、充盈性尿失禁，給患者生活帶來諸多不便。

    前列腺增生症目前的保守治療大緻上可分爲内科藥物治療、物理療法、保守性手術治療和預防輔助措施四個方面。西藥主要有前列康、安尿通、克念菌素、雌激素和酚苄明、高特靈、保列治、舍尼通等，中藥多以清熱燥濕止淋爲主。物理療法主要包括射頻和微波熱療、放射性同位素等。保守性手術則主要爲前列腺擴張術。

    男到中年，導緻前列腺增生症患者排尿困難的因素很多，例如忍尿、飲酒，尤其是酗酒、疲勞、過頻、氣候變化等都可以引起前列腺局部充血、水腫，使症狀加重，嚴重者甚至可以出現尿潴留。因此，應針對這些原因給予相應的預防。比如保持樂觀情緒，堅持體育鍛煉，減少局部血液瘀滞。平時不要憋尿，一有尿意應立即排出。不宜長時間騎自行車，以免前列腺局部血流不暢。不宜過度頻繁。根據季節變化，衣着要暖和，避免着涼感冒。禁飲酒，忌服阿托品一類藥物，以免發生急性尿潴留。

    飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，适量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。若膀胱有熱、尿道澀痛，可飲用綠豆湯或食綠豆粥。也可用黑木耳煎湯服或涼拌黑木耳食之。另外，豆瓣醬是降低前列腺增生症及腸癌發病率的良藥，食之頗有益處。