頸椎增生的治療與預防

　　頸椎骨質增生又稱頸椎病、頸椎綜合症，它是多種原因引起頸椎及其周圍軟組織急性或慢性損傷，刺激或壓迫頸神經根，頸脊髓、椎動脈和交感神經所表現的症侯群、多見于中老年人。據報導占世界中老年人群的２５％。所以它是危害人民健康的常見病，多發病。

　　本病的病因病理主要有：内因：頸椎間盤退變，椎間隙可因之而狹窄，關節突因磨損而産生骨贅（骨刺）。内因是本病的主要發病因素。外因：急性的頸部外傷引起頸椎間盤、頸脊髓、頸脊神經損傷。慣性的頸部損傷造成頸椎椎體失穩，爲骨贅形成創造了條件。

　　頸椎病的臨床表現及分型。該病的臨床分型較多，可按病變部位及受累組織不同分爲不同類型。如神經根受壓迫叫神經根型頸椎病，主要臨床表現爲一側上肢的疼痛麻木，乏力，有明是的壓痛點等；壓迫脊髓的叫脊髓型頸椎病，臨床表現爲運動障礙，即下肢無力、酸沉、步态笨拙，兩腿顫抖等症。壓迫頸交感神經的交感神經型頸椎病，主要臨床表現爲視力模糊，眼睑無力，流淚、頭暈、心悸、胸悶、肢體發涼發麻等症；壓迫椎動脈爲椎動脈型頸椎病，主要臨床表現爲輕重不一的眩暈、耳鳴、頭痛、惡心欲嘔、心悸、嚴重的可出現平衡失調，視物不清等症。如同時出現以上兩型症狀爲混合型頸椎病。

　　本病的治療雖然有非手術治療與手術治療兩大類、可是絕大多數的病人都能通過非手術治療得到解決，而在各種非手術治療中推拿療法又最爲有效，越來越受到社會重視和病人的歡迎。特别對交感神經型、神經根型、椎動脈型有較好的療效。

　　本病的常規手法治療分爲穴位刺激和頸椎的整複。穴位刺激按摩比較容易，在家中可以随時應用。但頸椎的手法整複按摩要求手法熟練，操作準确，并且力量要合适。所以，在家中比較好不要亂做，要由專科醫生進行治療。穴位刺激按摩具體操作方法如下：１．先按揉百會、風池、風府、太陽、天宗、曲池、合谷穴各１～３分鍾。２．拿揉頸椎兩例的肌肉，斜方肌，及兩肩井穴３～５分鍾。３．由上至下推揉頸椎棘突１～３分鍾。４．緩慢做頸部屈伸、旋轉各２０～３０次。根據不同的臨床表現，可增加按摩方法、靈活掌握。如上肢以痛、麻爲主，要做上肢調整按摩；伴有心、胃、血壓症變的應加做俞穴刺激；有下肢癱的加做全下肢軟組織調整按摩；頭部有症狀加頭部按摩。

　　本病的其它治療：１．頸椎牽引療法，是最常見而安全可靠的治療方法。２．針灸、耳針、理療、中藥、穴位注射和磁療等均有一定效果。西藥治療、如維生素止痛藥類及血管擴張藥等均有一定的療效。該病的預防：１．經常做頸部鍛煉，矯正不良姿勢，以預防爲主。鍛煉比較好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。２．睡覺時枕頭要合适，在不影響睡眠習慣的情況下，盡量将枕頭放低，并将頸部墊起，不要“高枕無憂”。３．防止頸部受風着涼，并盡量防止頸部外傷，消除頸部慢性勞損的誘因。４．要早期發現，早期診斷，妥善治療，防止由輕型演變爲重型。