類風濕性關節炎的心理預防

　　保持正常的心理狀态是預防類風濕性關節炎的首要措施，具體要做到以下幾點：

　　1、善于解脫

　　遇到不歡之事，要善于自我解脫，勿常記于心。

      2、陶冶性情

      工作之餘，常常吟詩作賦，養魚種花，郊遊覽勝、打太極拳或垂釣等等，均有助于陶冶性情，培養樂觀性格。

      3、笑口常開

      待人和顔悅色，笑口常開，自然可減少人與人之間的糾紛；人際關系融洽，即有益與樂觀。

      4、與人爲善

      害人之心不可有，生活中，人有升有降、有進有退、有悲有樂，若見他人晉升、事業成功等，切不可産生妒忌之心及想方設法地毀他人，更不可無事生非，損害他人。

      5、真誠待人

      與人爲善，無論同事同學，左鄰右舍應一視同仁，真心相待。

      6、少思寡欲

      不可貪求女色、金錢、地位，不可爲了名利而損害他人。

      7、思維适度

      善于思考，養成良好的學習習慣，不僅掌握知識，還利于身心健康。