多吃水果可消暗瘡印

　　暗瘡謝了！但暗瘡印很久仍未消，塊面搞到一撻撻，一樣礙眼。其實暗瘡印會随着新陳代謝自然減退，新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
　　這麽大的暗瘡印，怎麽消呢？

　　1、多喝水

　　早晨起來空腹喝一杯水，有助将體内毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！

　　2、多攝取維他命C

　　維他命C能有助将黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C比較好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

　　3、有充足睡眠

　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而比較好的作息時間是晚上十時至淩晨二時。

　　4、塗美白用品

　　早晚塗适的美白用品或去印膏于暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
　　少吃味精食物
　　含人工添加劑的食物會加重内髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。