痤瘡的藥膳食療方

　　痤瘡又稱粉刺，多發生于青少年的面部。痤瘡患者可通過藥膳療法，以内養外，輔助消除痤瘡。大蒜白芨煮鯉魚、綠豆慧仁湯、荷葉貝母核桃仁等藥膳方，可使您在享受美味的同時，疾病也得到治療。

　　大蒜白芨煮鯉魚

　　功效：解毒消腫，止血生肌，适用于痤瘡患者。

　　配料：250克左右烏鯉魚1條，大蒜3頭，白芨15克。

　　制作：将魚去鱗、鰓及腸雜，與大蒜、白芨一同煮湯,魚肉熟後即可食用。

　　用法：吃魚喝湯，每日1劑，連服數天。

　　綠豆慧仁湯

　　功效：清熱止渴，消軟皮膚硬結，可治療粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。

　　配料：薏仁、綠豆各80克，蜂蜜10克。

　　制作：綠豆、薏仁洗淨，放入鍋内，加适量水，用文火炖至熟，焖數分鍾即可。

　　用法：趁熱時調入蜂蜜飲用。