長黃褐斑忌吃海鮮

　    黃褐斑患者在飲食方面要注意以下幾點：
　　①多吃高含維生素C和維生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鮮棗、奇異果等。
　　②少吃高脂肪、油膩、辛辣和酸澀的食品；
　　③不宜吃海鮮如螃蟹、蝦、墨魚和辛辣的食物，忌煙酒。