怎樣預防風濕性心髒病?

　  本病的預防，首先應着重預防風濕熱的發生，使心髒瓣膜病根本無發病的基礎。一旦瓣膜損害已經形成，仍應積極控制和預防風濕活動，控制症狀，改善心功能，以免病變加重。
　
　　1．防治鏈球菌感染。要注意居住衛生，對猩紅熱、急性扁桃體炎、咽炎、中耳炎和淋巴結炎等急性鏈球菌感染，應予積極徹底治療，以避免風濕熱的發作。風濕熱的反複發作，會加重心髒瓣膜的損害。
　
　　2．勞逸結合。适當的運動和體力勞動可增加心髒的代償能力，沒有出現呼吸困難等症狀的患者．，可以照常工作和生活，但是要避免劇烈的運動和重體力勞動。休息可以減輕心髒負擔，是防治本病的必要措施，患者病情發作時要根據症狀和醫生的囑咐，不同程度地限制體力活動，甚至完全卧床，直到心功能改善爲止。
　
　　3．穩定心神。不少風心病患者精神緊張，情緒激動時，會突然發生心動過速，增加心髒負擔，造成心功能不全，因而要寬心平氣，淡泊守神。
　
　　4．合理飲食。
　
　　(1)風濕性心髒病易發生水腫，因而必須限制食鹽的攝入量，防止水腫加重，防止心髒負擔增加，一般來說，風心病患者每天食鹽的攝入量在1一，5克之間較爲合适。
　
　　(2)減少高脂肪飲食：商脂肪飲食攝入後不易消化，會增加心髒負擔，有的還會發生心律失常，所以要少用或不用高脂肪飲食。
　
　　(3)與限制食鹽道理相同，風心病患者應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發水腫。
　
　　(4)緩進飲料：一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進而增加心髒負擔。因此進食飲料不要太多，比較好一次不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每次少一點，相隔時間長一些。
　
　　(5)戒刺激性食飲和興奮物：辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服、等興奮藥對心髒也會帶來負擔，在風心病患者心功能不佳時，尤當注意。
　
　　5．節制。一般情況下，風濕性心髒病患者如果從來沒有發生過心力衰竭，那麽對結婚、生育、哺乳等沒有多大的妨礙。由于夫妻雙方進行時，心跳會加快，血壓會升高，心髒的負擔也會随之加重。因此，風心病患者宜節制。
女性患者如病情較重，不宜懷孕生育，因爲妊娠期間；心髒負擔加重後，可危及母子的生命安全。重症女青年，比較好不結婚，待症情好轉再做考慮。
　
　　6．常飲檸檬汁。口服檸檬汁治療風濕病有良好的療效。實驗表明，檸檬汁具有抑制導緻風濕熱的鏈球菌的能力。檸檬汁的飲用方法是：從第1天開始，每天口服檸檬汁10毫升，以後每天加服lo毫升，一直加服到每天300毫升爲止，然後又逐日減少10毫升，直至減少到最初的每日lo毫升爲止。一般經過兩個這樣的療程，風心病會得到顯著好轉。