溶血性貧血應該如何預防？

　　(一)預防

　　冷凝集素病、冷性血紅蛋白尿患者應避免受涼，通常的裸露部位也不應忽視。溫抗體型AIHA溶血的發作無明顯誘因，部分患者的發作與外傷、手術、妊娠、精神刺激有關，應盡力避免。對患者解釋本病基本概念、防治要點，說明預防的重要性及實施方法。鼓勵患者在藥物充分治療條件下自我鍛煉與調節，以提高體質。

　　(二)調理

　　1.生活調理感染、勞累、精神刺激等常常成爲該病發生急性溶血的誘因。生活調理至關重要，要起居有常，随氣候變化及時增減衣物，避免外感。勞倦過度，包括體勞，神勞及房勞過度，均可加重本病，應加以避免。鼓勵患者根據身體情況自我鍛煉，以提高體質及抗病能力。

　　2.飲食調理本病病機爲虛夾雜，病久多爲氣血兩虧，甚則脾腎俱虛。平素以虛爲主或虛中夾實。禁忌生冷瓜果以免損傷脾胃，辛辣滋膩之品亦當避免或少食，時時顧護脾胃。以下食療有助本病恢複：

　　(1)枸杞大棗小米粥：枸杞子20克，大棗50克，山藥20克，花生米20克，小米50克，加水150ml，煮粥食用，用于溶血發作、間歇期見面色蒼白，乏力納差者。

　　(2)人參，冬蟲夏草炖雞：人參10克，冬蟲夏草，烏雞一隻，扁豆20克，加水适量，加鹽油調味文火炖2小時，飲湯食肉，治療溶血間歇期氣血虛見乏力、自汗、氣短懶言者。有陰虛見證者慎用。

　　3.精神調理正确對待疾病，避免重體力勞動，避免精神緊張、調清志、勿激動，可适當鍛煉，如打太極拳，以增強體質，但氣血虧虛者勿練氣功，以免動氣耗血，加重氣血虛。