七大飲食因素 胃癌發生的催化劑

       常食不新鮮食品。黴變的食物及糧食，不新鮮甚至腐爛的蔬菜，罐頭、飲料中的防腐劑和不潔的飲用水等均含有強緻癌性亞硝胺化合物。　　

      胃癌的确切因素并不十分清楚。研究發現，飲食因素：食用發酵或黴變的食物、高鹽食品、吸煙，另外胃癌家族史、胃良性疾病如胃潰瘍、良肉等均爲胃癌的高危因素。

　　經大量研究，現已證明有七方面飲食不當可使緻癌物和促癌物生成。

　　一、攝入過多的高鹽飲食。食鹽本身并無緻癌作用，但攝入高濃度食鹽可損壞胃粘膜屏障，增加對緻癌物質的易感性，增強患胃癌危險性。

　　二、喜食腌漬食品和熏烤食品。腌漬食品、熏烤食品中可形成亞硝基化合物和多環芳烴類化合物兩類物質，後者可直接緻癌。

　　三、常食不新鮮食品。黴變的食物及糧食，不新鮮甚至腐爛的蔬菜，罐頭、飲料中的防腐劑和不潔的飲用水等均含有強緻癌性亞硝胺化合物。

　　四、食用新鮮水果和蔬菜少。

　　五、低蛋白膳食。低蛋白膳食是指不吃動物性食物和豆類食品，不喝牛奶，隻吃水果、蔬菜，每日熱能的來源以碳水化合物爲主。

　　六、暴飲暴食，喜歡吃幹、硬、燙食物。進食快，三餐不定時和生氣時進食等不良的飲食習慣均可成爲胃癌發生的誘因。