改變生活習慣 告别胃酸反流

　　胃酸倒流的病症可通過改變生活習慣來以改善，如睡覺前兩小時不要吃東西，睡覺時墊高頭部。

　　一名負責調查的香港大學學者黎錦泉則提醒病患，必須減少進食刺激食道黏膜的食物如酒、咖啡及肥膩食物。

　　胃酸倒流有時可經由藥物控制反胃的症狀，如給病人服用胃酸抑制劑，但如果症狀持續存在時，就需要用手術的方法，才能有效地舒解症狀。

　　胃酸倒流是現代文明病的其中一種，目前對此症的認識最重要的是如何正确診斷以及适當的藥物治療，它可能發生的一些後遺症如食道潰瘍、食道下端狹窄或腫瘤，須密切。