濫吃水果 傷胃傷得很深

　　人們通常認爲，食用水果對身體肯定有益，其實不然。家在客村生得一臉暗瘡的黃女士聽說水果中含有特别多的維生素B、C、E及鈣，對皮膚靓麗有很大幫助，前段時間開始大量吃水果。有一天，她早上爲了趕時間上班，甚至把香蕉當早餐吃，最後發現胃特别不舒服。到醫院就診後，才知道是濫吃水果惹的禍。

　　記者在采訪時從專家處了解到，實際上有些水果在某些時候對于部分人群是有害的，如果處理不當，還會引起腸胃疾病。因爲水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜。

　　專家支招：看體質吃水果

　　王平提醒消費者，吃水果也是有講究的，不是任何人都可以吃任何水果。比如潰瘍病患者和便秘不宜吃酸性水果；腹胃虛弱者比較好不吃性寒的梨子、柚子，食之過多則傷陽氣；空腹時不能吃西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。據介紹，空腹吃西紅柿會使胃内壓力升高而引起脹痛；空腹食橘子易産生胃脹、呃酸；空腹食山楂會産生胃中嘈雜如饑甚至疼痛；空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管産生抑制作用。此外，胃寒體弱和胃虛的人不适宜于吃香蕉；患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導緻病情惡化。