慢性胃病 源于飲食不規律

　　現在的年輕人飲食往往不規律，早飯不吃，午飯草草打發，晚飯更是不知什麽時候才吃上，日常夜久，便患上了胃病，剛開始也不注意，慢慢便成爲了慢性胃病。有胃病可是一件痛苦的事，不僅影響胃功能，表現上腹脹痛、打嗝泛酸、惡心嘔吐、飲食無味等胃部症狀，更多情況下，慢性胃病通過神經反射會嚴重幹擾人體的植物神經系統，使得病人出現久治不愈的頭痛暈眩、心煩失眠、記憶減退、多夢嗜睡等症狀。

　　胃病的早期症狀

　　胃病如果能及早發現和治療，就更容易治愈，讓你免受不少痛苦。下面就來看看胃病的早期狀況：

　　胃中像發酵一般，懊惱不甯，有難以說明的感覺，有的還兼有嗳氣，惡心或心下痞痛、脹滿的症狀。這是由于平時飲食沒有規律，或飽或饑或有上頓沒下頓，或飲酒，過食肥膩油炸食品，傷了胃氣，不能正常消化吸收，日積月累，變成痰飲，留滞在胃脘而形成的。

　　酸水上沖咽喉，還沒有來得及吐出，又複咽下，好像咽了一口米醋似的，叫做吞酸。酸水直接從口中吐出的，叫做吐酸。其實吞酸、吐酸都是胃酸過多，所以這裏把二者合稱泛酸。泛酸有寒熱之分，臨床需認真分辨，以免誤診。病輕者可選用生嚼花生米、桃仁或煮食蘿蔔片等，有助于緩解胃酸。

　　常人在食物已經消化之後，胃脘部觸摸按壓，一般是柔軟的。如果按之覺得發闆發硬，或者有似悶似痛的感覺，這就叫做胃脘痞硬。實質是胃壁或胃的周圍有炎症的反應。從中醫上說可以分爲水飲、濕熱、胃虛、胃寒等幾個類型。

　　有脹滿症狀，也就是撐脹不堪的表現，輕的隻局限于胃部，而重的則能全腹膨脹，腹皮繃急。胃腸疾病所緻脹滿多是腸胃充氣所緻。腸胃之所以充氣是因爲胃内或腸腔内的食物沒有完全消化好，而且向消化道下端的傳送力減弱，甚至停止，使胃腸内積存過量的氣體或液體而膨脹。

　　如果你有以上症狀，就應該到正規醫院去檢查治療了，以免使病情加重。

　　胃病也會傳染

　　一般人往往認爲飲食不規律、吃刺激性食物、胃酸分泌過多等是導緻胃病的主要原因。其實胃病也可能是傳染所緻。近年來醫學實踐已證實：幽門螺杆菌可緻消化性潰瘍和慢性胃炎，而且這種細菌會經口傳染。

　　幽門螺杆菌寄生在胃幽門、胃窦附近。它們會分泌有害毒素，破壞胃粘膜，導緻胃萎縮甚至惡性病變。幽門螺杆菌在人群中的感染率很高，我國青壯年的感染率爲30％左右，50歲以上的人群中感染率爲50％～80%；在胃潰瘍患者中，幽門螺杆菌檢出率高達80％；萎縮性胃炎患者檢出率更高達90％。現在，通過胃鏡取樣檢查、呼氣試驗、血清學檢查、糞便抗原檢查，都能查出是否已受感染。在幽門螺杆菌感染者中，絕大部分人不會出現臨床症狀也不需要進行抗菌治療。

　　如果想切斷病源，分餐制當然是比較好的了，不過在中國似乎比較難，大多數家庭還是習慣一同用餐，所以，隻能注意碗筷的消毒，盡量避免傳染了。

　　胃病的食療

　　宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，發作期宜少食多餐，以軟食爲主，如軟飯、面食、稀粥、藕粉、豆漿、橘子等。平時飲食應有規律，忌食生冷、幹硬和煎炒油炸的食物，如：生蘿蔔、柿子、油炸花生米、炸焦魚、燒雞等，亦不宜飲酒、濃茶和咖啡，這些可使胃酸增多，影響潰瘍愈合。胃酸過多者，不宜食過酸的食物，如醋、話梅、檸檬、酸蘋果、辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它們可刺激潰瘍病，引起上腹痛。過去認爲牛奶餐可緩沖胃酸，曾經作爲一種治療方法，但目前認爲牛奶的緩沖作用不強，而且由于其含蛋白質多，可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐後反而使胃酸的分泌增加，故牛奶餐或高蛋白質飲食對消化性潰瘍是不适宜的。此外，生活要有規律，避免過度疲勞和精神緊張，一般發作者，可邊工作邊治療。若發作頻繁、疼痛過劇，則應休息或入院治療。