青香蕉有治療兒童腹瀉的功效

　　孟加拉國學者經過嚴格臨床試驗證明，食用青香蕉能有效治療腹瀉。他們将62名腹瀉超過14天的嬰兒随機分組，日常飲食以米飯爲主，并加入青香蕉、果膠或安慰劑。實驗進行7天，結果發現，青香蕉能降低腸道的多孔性，使大便恢複正常。目前，研究者正在教患兒的母親應用這種食品作爲腹瀉兒童的家庭飲食治療方法。

　　空氣清新劑有損母嬰健康

　　英國一項驚人的研究發現顯示，家中使用噴霧器及空氣清新劑會損害嬰兒及母親的健康，長期使用會令兒童的耳痛及腹瀉頻率增加，而母親更會有頭痛及抑郁的情況。 研究發現，相比一周才使用一次或一次以下空氣清新劑的家庭，每日使用會使嬰兒腹瀉的比例高出32％，這與每日使用除臭劑、打磨劑和噴發膠的結果相似。明顯的，兒童耳痛的次數有所增加，而嘔吐的次數也略有上升。研究人員建議，爲安全起見，應限制使用噴霧器及空氣清新劑。

　　英國推出爸爸健康菜單

　　英國營養學家針對勞動型爸爸、經常熬夜及工作壓力大的爸爸、有煙瘾或常應酬的爸爸，推出“爸爸健康菜單”：勞動型的爸爸要注意骨關節的保護，可多補充葡萄糖胺與鈣質。平日飲食中，可以多攝取海參、海蜇皮等富含膠質的食物保護關節。經常熬夜及工作壓力大的爸爸在平時要注意多補充富含維他命B的食物，如：牛奶、酵母、肝髒類食物，可以提精神、減少疲勞感、保持精神旺盛及增加體能。對有煙瘾或常有應酬的爸爸來說，抗氧化劑的補充是最重要的事，抗氧化劑包括維他命C、維他命E、胡蘿蔔素、葡萄子等。天然的蔬果中也含有豐富的天然抗氧化劑，如：奇異果、檸檬、紅蘿蔔、蕃茄等天然抗衰老食物。