節制行爲對付“節日糖尿病”

　    北京大學附屬人民醫院内分泌科主任紀立農教授在接受記者采訪時說，節日期間能量攝入相應增多，這時候一定要嚴格控制進食的總量和種類，以防血糖升高；而且一定要注意控制飲酒，因爲酒精會減少肝髒糖的生成和輸出，這很容易引起低血糖。建議糖尿病患者應該适當增加戶外運動，比較好每天保持半個小時的中等運動量，例如較快的散步、慢跑等。可服用諾和龍類作用時間短的降糖藥，在控制血糖的同時不易産生低血糖。另外，紀教授介紹說，千萬不要因爲節日期間飲食無度、飲酒增加而擅自改變藥物的服用量，藥量不當很容易引起低血糖。

　　糖尿病是一種目前還不能根治的慢性疾病，長期的血糖增高和伴随糖尿病的其他代謝紊亂如不得到長期良好的控制會導緻嚴重的并發症。業界一直都在試圖采用“糖尿病管理”的概念來取代“糖尿病治療”，并提倡患者“自己管理自己”，而不再單純依靠醫生。糖尿病患者應及早計劃、制定好長期控制目标，要嚴格控制各種危險因素，必須戒煙、控制飲食、保持适當運動和采用藥物治療。