怎樣預防糖尿病合并症

　　對于糖尿病患者來說，并發症有無或其嚴重程度對糖尿病人的生命及預後起着決定性作用。因此每位糖尿病患者爲獲得長壽，應采取有效的措施預防合并症的發生，這些措施是：
 
　　(1)與醫護人員配合，積極治療糖尿病，使血糖長期控制在正常或接近正常水平。治療糖尿病的方法有飲食療法、運動療法、藥物(口服降糖藥、中醫中藥、胰島素)療法。具體治療方案根據病情而定，但是患者與醫生密切配合十分重要。
 
　　(2)積極治療高脂血症和高膽固醇血症。長期堅持飲食療法，少吃動物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動物内髒、魚子、蛋黃等。必要時使用降膽固醇的藥物。
 
　　(3)适當的運動對降低血糖、血脂，有效的控制體重，預防糖尿病合并症有較好的作用。應長期堅持鍛煉。有嚴重心、腎等并發症者活動應根據具體情況而定。
 
　　(4)調整體重。肥胖是長壽之敵，是多種疾病的溫床，肥胖與動脈硬化的發生、進展有密切關系，肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此良好的調整體重，使之接近标準體重，對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有着十分重要的意義。
 
　　(5)伴有高血壓時，加服降血壓藥，有效控制血壓。
 
　　(6)不吸煙，不飲酒。
 
　　(7)建立正确、有規律的糖尿病飲食。
 
　　(8)定期進行眼底、心電圖、腎髒及神經系統檢查，争取早期發現并發症，早期治療。