自測：你有患糖尿病足的危險嗎？

　　摘要：糖尿病足的高危人群(如吸煙、合并高血壓、有神經或血管病變、有胼胝、水腫和足畸形)的特征爲：有潰瘍、穿透性足底潰瘍和截肢病史者;間隙性跛行者;足部畸形，包括受壓點膠質層增厚、爪樣趾，平足;溫度辨别、疼痛和(或)震動感消失(至少兩者);有周圍血管病變的證據。

　　糖尿病病人并發的下肢及足部症狀，如足部的疼痛、麻木、間歇性跛行、皮膚溫度的改變、水腫、以及足部壞死等症狀，均可視爲“糖尿病足”的範疇。糖友們，你是否糖尿病足的高危人群呢?

　　糖尿病足的高危人群

　　糖尿病足的高危人群(如吸煙、合并高血壓、有神經或血管病變、有胼胝、水腫和足畸形)的特征爲：有潰瘍、穿透性足底潰瘍和截肢病史者;間隙性跛行者;足部畸形，包括受壓點膠質層增厚、爪樣趾，平足;溫度辨别、疼痛和(或)震動感消失(至少兩者);有周圍血管病變的證據。

　　高危人群的自我管理原則

　　①每日進行足部檢查(可請家屬協助)，一旦發現任何破損或懷疑有皮膚顔色的改變應及時就診。②禁止赤足行走(特别是在沙灘上)。③不要自行處理雞眼和水疱。④每日換襪，細心選擇合适的鞋，至少每周更換2次鞋，避免穿高跟鞋和長時間穿新鞋。⑤足應避免暴露于溫度過高或過低處，以免燙傷或凍傷。⑥禁忌外用治療雞眼藥或腐蝕性化學物質。

　　非高危人群(無神經和血管病變或其他危險因素)的自我管理原則

　　①定期足部檢查。②用锉刀修理趾甲。③停止吸煙。④血糖控制在最佳狀态。⑤選擇合适的足部穿戴。⑥每天檢查足、腿有無裂口、紅斑、癬菌感染，并及時處理。⑦小心洗足、擦幹，足趾不要受擠壓。進行常規檢查，一旦發現問題及時就診。

　　足底壓力異常是目前發現的形成足潰瘍的常見危險因素，減輕足底壓力是預防和處理足潰瘍的關鍵。如下方法可達到減輕壓力的目的：可分散足底壓力的鞋墊;可避免足部缺血部位邊緣受壓的寬松鞋子;幫助缺血部位可拆卸的支具;可拆卸的充氣性支具;減輕壓力的足踝部支具;拐杖、輪椅等;足跟保護，卧床休息。

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