抑郁症冬季頻襲孤獨人

　　日照時間減少了　萬物凋零色調單一　人的心情易沮喪無法安心工作
 
　　英國心理學家從天氣、欠債情況等因素，推算出今天是英國今年最抑郁的日子。今天上午，記者從安定醫院、回龍觀醫院等了解到，入冬以來，幾家醫院的精神科前來就診的抑郁症患者有顯著增加，但具體數字尚在統計中。

　　專家說法

　　冬季是抑郁症高發季

　　北京師範大學心理學院許燕教授告訴記者，從秋天入冬的時候起，由于萬物凋零，日照時間減少，色調逐漸單一，抑郁症患者較易發病，病症表現爲持續性的心情沮喪、孤獨，無法安心工作，甚至會産生想自殺的念頭。到了春暖花開的時候，大部分患者的病情會有所好轉。

　　專家建議

　　家養綠植解抑郁

　　“發現自己出現抑郁症的病狀，應當盡可能保持一個樂觀的心态。”許教授告訴記者，“憑借外部條件的改變也會起到一些積極作用，比如在專業的心理咨詢機構進行心理輔導，在家中養一些常綠植物，多曬太陽———陽光會讓人們覺得充滿生機，避免過于強烈的刺激性事件。”