抑郁情緒和抑郁症是兩回事

　　香港著名藝人張國榮自殺身亡之後，有人猜測其死于抑郁症，随後到心理門診或精神科就診的人數明顯增多，心理熱線持續升溫。其實，抑郁情緒是一種很常見的情感成分，人人均可出現，當人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災人禍等情況時，理所當然會産生憂郁情緒。但是抑郁症則不同，它是一種病理心理性的抑郁障礙，與遇到挫折後出現的抑郁情緒完全不同，如果遇到不愉快的事情而不産生抑郁情緒，那才是不正常。正常憂郁情緒與病理性抑郁症怎樣區别呢？

 　　1.正常人的情緒憂郁是基于一定的客觀事物，事出有因。而病理情緒憂郁障礙通常無緣無故地産生，缺乏客觀精神應激的條件，或者雖有不良因素，但是“小題大做”，不足以真正解釋病理性憂郁征象。

　　2.一般人情緒變化有一定時限性，通常是短期的，人們通常通過自我調适，充分發揮自我心理功能，能恢複心理平穩。而病理性憂郁症狀常持續存在，甚至不經治療難以自行緩解，症狀還會逐漸加重惡化。精神醫學規定一般憂郁不應超過兩周，如果超過一個月，甚至持續數月或半年以上，則可以肯定是病理性憂郁症狀。

　　3.憂郁情緒程度較輕，程度嚴重達到病态時稱爲反應性抑郁症。抑郁症者程度嚴重，并且影響患者的工作、學習和生活，無法适應社會，影響其社會功能的發揮，甚至産生嚴重的消極、自殺言行。

　　4.抑郁症可以反複發作，每次發作的基本症狀大緻相似，有既往病史可以印證。

　　5.典型抑郁症有生物節律性變化的特征，表現爲晨重夜輕的變化規律。許多病人常說，每天清晨時心境特别惡劣，痛苦不堪，因而不少病人在此時常有自殺的念頭。至下午3～4時以後，患者的心境逐漸好轉，到了傍晚，似乎感到沒有毛病了，次晨又陷入病态的難熬時光。

　　6.抑郁症的家族中常有精神病史或類似的情感障礙發作史。

　　7.有持續性頑固性失眠，多種心理行爲同時受到阻滞抑制，生理功能低下，本能活動能力下降，體重、食欲和下降，全身多處出現難以定位和定性的功能性不适，檢查又無異常，以上這些均是抑郁症的常見征象。

 　　心境障礙的診斷主要應根據病史、臨床症狀、病程、體格檢查和實驗室檢查，典型病例診斷一般不困難。密切的臨床觀察，把握疾病橫斷面的主要症狀及縱向病程的特點，進行科學的分析是臨床診斷的可靠基礎。切不可把各種症狀與自己對号入座，進行自我折磨。