産後抑郁症（postpartum depression）

　　産後抑郁症通常發病于産後的四個星期内。很多人，包括産婦在内，很難明白在這值得快樂的日子裏，産婦爲什麽會有抑郁的感受。其實有五成至八成的女性在産後1至5天會經曆輕度的适應問題（或稱爲産後沮喪 postpartum blues）。在這幾天中，新媽媽容易哭泣、感到異常疲倦及有短暫的情緒不穩定；但這是正常的，而且征狀亦會很快地消失。但産後抑郁症就比較嚴重了。大概一至兩成産婦患有此症。

　　征狀

　　1.抑郁、情緒低落，可能有自殺念頭。

　　2.嚴重焦慮、自責。

　　3.經常無故哭泣。

　　4.失眠，容易疲倦。

　　5.精神不能集中、緊張、性情暴躁。

　　6.對嬰兒失卻興趣，不想照顧嬰兒。
　　
　　7.更嚴重的會有自殺念頭及妄想，相信嬰兒被鬼附或有特殊能力，整天想着要傷害嬰兒，有極少數的媽媽會真的傷害嬰兒。
 
　　成因

    一般來說，産後抑郁症的成因有：

　　1.生理：分娩時荷爾蒙及内分泌大量改變。

　　2.産後壓力增加：嬰兒喂哺有困難，媽媽爲照顧嬰兒以緻睡眠失調；日常生活改變和需要适應，導緻媽媽時常感到疲倦、有自責或的思想。

　　3.缺乏支持：産婦缺乏實際（如家務、照顧其它孩子）和情緒（關懷、體諒）上的支持。

　　4.媽媽産前曾有情緒障礙問題。

　　預防與治療

　　1.待産婦與丈夫可閱讀有關的書籍或參加講座，對産後抑郁症多些了解，作好心理準備，并預早安排分配時間和工作。

　　2.若媽媽産後出現抑郁或沮喪的征狀，丈夫、親人或朋友應對她信任、同情和給予支持；尤其丈夫的愛護和諒解至爲重要。另外，丈夫或家人也可以提供實際的幫助，例如：分擔日常的家務和照顧孩子，讓媽媽有機會休息松弛一下。

　　3.若有朋友以前曾患此症，患者可以跟她們聯絡，吸取她們經驗，進一步幫助自己康複。

　　4.如果症狀持續未有改善或變得嚴重，患者必須盡快找專業人士協助，如精神科醫生、臨床心理學家等。這時，患者可能同時需要藥物及心理治療。