哪些非心理因素會導緻憂郁症？

          憂郁症是一種常見的疾病，過去都認爲導緻憂郁症是心理方面的原因，但科學研究證實，非心理因素也能誘發憂郁症，常見的有以下幾種：     
          藥物的副作用  藥物可以治病，也會對身體造成損害，甚至引起憂郁症。服用治高血壓、心律不齊、可的松和其它藥物，如果發現有憂郁症狀，應立即請醫生診斷并改用其他藥物。     
          甲狀腺問題  甲狀腺不正常是引起憂郁症的主要原因之一。通過驗血可以查出甲狀腺的問題。尤其是甲狀腺功能減退很容易引起憂郁症，患者體重增加、感到疲勞、皮膚幹燥、便秘和睡眠不正常。該病治愈後，憂郁症會自然消失。     
          經前綜合症  許多婦女都有經前綜合症，但其中隻有5％患嚴重憂郁症影響日常生活。主要症狀有：強烈饑餓感、哭泣、失眠和行爲異常。這是因爲行經前雌激素增加，維生素B6含量發生變化。維生素B6含量下降過度會引起憂郁症。     
           糖尿病  糖尿病患者（包括尚未明确診斷者）因爲血液中含糖量過高可緻乏力、疲倦和失眠，這些都是憂郁症症狀。     
          節食減肥  想減肥而過度節制飲食者，因吃得過少，會出現憂郁症症狀。因此，應采取健康的節食方法，使營養平衡。    
           缺乏運動  研究表明，缺乏運動會導緻憂郁症。從事體育運動可以消除憂郁症。     
          日照不足  日照不足會使人患憂郁症。專家認爲有些人對褪黑色素非常敏感而患憂郁症，由于這種激素隻有在黑夜或日照不足時才形成，冬季這種激素含量較高。因此多曬太陽能消除憂郁症。     
          營養不平衡  人體不能得到充分營養，活動水平降低，可能會引起憂郁症，但是嚴重營養不足引起憂郁症的很少。研究認爲，導緻憂郁症的主要是機體内某些維生素和礦物質的缺乏。     
          女性内分泌紊亂  婦女更年期易出現憂郁症，這是因爲雌激素缺乏會引起其他激素和化學成分的變化，繼而引起行爲變化，抗憂郁藥的作用不大，加強鍛煉有助于消除憂郁症。口服避孕藥也會造成憂郁症，特别是有經前綜合症者的婦女。
          因此，應在醫生的指導下補充維生素B6，有助于消除憂郁症。另外，婦女産後也易得憂郁症，特别是在嬰兒1—6個月時，這是由于生育激素變化引起的。