心理焦慮症是什麽

　　摘要：焦慮症患者還會表現出精神運動性不安。他們常常會表現爲表情緊張、雙眉緊鎖、姿勢僵硬不自然、坐卧不安、心神不甯、搓手頓足、來回走動、小動作增多、注意力無法集中，有的患者甚至還會奔跑喊叫，不由自主地震顫或發抖。

　　沒有具體原因、沒有征兆，總是感到焦慮不安，這樣的表現很有可能就是心理焦慮症。然而通常，在日常生活中，這類神經症往往被各種軀體不适所掩蓋，從而無法識别隐藏在其身後的精神焦慮症狀。那麽心理焦慮症到底是什麽樣的病呢？我們一起來了解一下：

　　焦慮症表現

　　焦慮症患者無時無刻不處于警覺狀态，以至于影響了他們正常的工作以及睡眠。他們和小張如出一轍，總是害怕自己和親人遭到不測。由于種種原因，心髒跳得快了點，他們就覺得自己得了心髒病；孩子上學後，自己就開始胡思亂想，總擔心孩子過馬路會被車撞到；乘坐飛機，一點動靜就讓他們覺得要遇到空難了等等。

　　焦慮症患者還會表現出精神運動性不安。他們常常會表現爲表情緊張、雙眉緊鎖、姿勢僵硬不自然、坐卧不安、心神不甯、搓手頓足、來回走動、小動作增多、注意力無法集中，有的患者甚至還會奔跑喊叫，不由自主地震顫或發抖。

　　焦慮症産生原因

　　這與患者的個性和認知不無關系。有些患者由于人格特征所緻，本身就容易悲觀，他們總把注意力過分集中于不良事件和風險大的事情上，而不太容易關注積極的一面。這樣的人就會把事情往最壞的地步想，爲了對抗這些念頭，他們不得不全身戒備。

　　另外，認知偏差也讓他們過度警覺。這些患者經過一次挫折，就形成了固有的認知，總是抱定了“我就是會倒黴”的念頭，所以錯誤的認知讓他們陷入了過度警覺的深淵。

　　可見，要想緩解這樣的心理焦慮症，關鍵還要改變認知方式。有關心理焦慮症的治療知識等，如有興趣了解，可直接向本站心理專家在線咨詢。