糖尿病腎病夏天飲食攻略

　　糖尿病并發腎病的人群由于體内胰島素分泌不足或者是胰島素作用能力下降引發血糖增高，從而在臨床上表現出血糖過高、糖尿、蛋白尿、多尿、多飲、多食、消瘦、疲乏。當夏日來臨時，對糖尿病腎病患者而言，是一個難熬的季節：夏天氣溫高，體内水份容易流失；心情煩躁，睡眠不好，造成血糖升高；新鮮水果上市，哪些可吃，哪些禁食……專家指出，養成良好的生活飲食習慣，糖尿病腎病患者也能輕松度夏。

　　飲食維持“收支平衡”

　　糖尿病腎病患者夏天應注意很多事項，首先應注意的是日常飲食。糖尿病人本身有多尿的特點，加之夏天氣溫高，體内水分容易喪失，會增加心腦血管病的危險，多飲水是十分必要的。夏天上市的水果多，病人得有選擇地吃含糖量低的水果，比如蘋果、草莓、西紅柿、黃瓜等，而香蕉、紅棗、西瓜等含糖量高的水果則是病人不能吃的。水果應在兩餐之間食用，并将水果熱量計算到病人每天攝入的總熱量裏面，也就是說，吃了水果就得減少主食攝入量。血糖高于10mmol/L的病人，盡量不食用水果。

　　專家指出，糖尿病患者通常合并腎病，如食用含蛋白質過高的食物，會加重腎髒負擔，誘發腎衰竭。此外，糖尿病患者如食用高脂肪食物，會使血糖更不容易控制，對身體造成不利影響，也是應該注意的。喝含糖飲料會使血糖快速升高，誘發糖尿病急症，對糖尿病患者來說很危險，酒類也要在定量内。

　　全面預防糖尿病腎病

　　因氣溫高造成的心情煩躁會使患者睡眠質量下降，也可導緻血糖升高。在酷熱夏季患者也得保持心情舒暢，保證睡眠質量。

　　除此之外，夏天是胃腸疾病好發季節，糖尿病患者容易合并感染，因而這個季節注意衛生也是必不可少的。

　　高危人群每年檢測血糖

　　新近統計顯示，老年人糖尿病并發腎病的發病率将近20%，而且随着生活方式的改變，糖尿病腎病發病年齡出現了年輕化的趨勢。事實上，還有許多潛在的或者被漏診的糖尿病腎病病人。因爲早期糖尿病腎病的症狀隐匿，并不容易被發現。