如何得厭食症

1．什麽是青春期厭食症

青春期厭食症是在青春期内發生了厭食。這種厭食不是疾病引起的，也不是平常所說的“食欲不好”，而是由于精神因素所緻，屬神經性厭食範疇。比如，有的女孩總認爲自己太胖，必須限制飲食；或認爲越瘦越美，欣賞并追求苗條的身材，因而對食物産生了厭煩情緒，甚至見了食物就嘔吐，以緻體重急劇下降。輕者消瘦、營養不良、閉經、抵抗力下降；重者全身功能紊亂、心動加速、卧床不起，需要送進醫院治療。如果體重下降到生病前的35％—40％時，心肌發生變化，可能突然死亡。由于這種厭食症的病因是精神因素，是思想上的錯誤觀念所造成的，而這種觀念又十分固執，很難改變。因此，需要精神科醫生進行配合治療。不過，比較好的辦法還是預防，隻要樹立正确的健美觀，在健康的前提下追求美，就不會發生青春期厭食症。

2．厭食症的臨床表現

青春期少女害怕發胖，爲了保持苗條的體形，期望用節食的辦法來控制體重，例如每餐吃得很少，有的甚至不吃，長期下去，會發展到神經性厭食症。神經性厭食症一般發生在10—40歲的年齡，尤其是青春期女性較多。開始的時候僅僅是爲了單純的節食，以後逐漸發展成強烈的、以個性色彩所形成的自我強迫性饑餓，對脂肪有一種恐懼感，不僅食欲大大減退，甚至對食物産生厭惡。由于長期節食，使身體内化學成分改變，對身體形象産生扭曲的幻覺，如不糾正，可引起嚴重後果。

神經性厭食症的臨床表現可歸納爲8個方面：

(1)對脂肪有一種恐懼感，即使體重降低了，這種感覺仍然存在。

(2)有一種曲解、扭曲的自身幻覺。

(3)體重降低15％—25％。

(4)拒絕保持正常體重。

(5)不知身體的疾病使體重下降。

(6)對飲食、脂肪與體重之間的關系存在偏見。

(7)濫用利尿劑和瀉藥，并且攝取大量維生素。

(8)月經失調，而且在手臂和腿上出現多毛。**青年都會使青春發育延遲。

3．青春期厭食症的飲食調理

青少年在青春發育中必須得到營養的保證，消除影響生長發育中的各種有害因素。在各種影響因素中，最根本的是膳食營養。如節制飲食，人體得不到充足的營養素，不僅影響到人體内部各組織、器官的發育，還影響到各器官的功能。這必然會引起營養缺乏病的各種症狀，如機體免疫力降低，體力下降，智力發育障礙等。過分節食還會引起體内新陳代謝失調，引起嚴重疾病甚至造成死亡。節食還可引起惡性循環，如節食後可引起食欲減退，胃液等消化液的分泌減少；消化液減少後更增加節食的欲望，使進食越來越少，甚至對食物産生厭惡感，直至食欲消退。目前，在青春期少女中，節食的情況比較普遍，有的每餐主食隻吃50克～100克，副食也吃得很少，尤其是脂肪類食品更是不沾，這對少女的生長發育是十分有害的。因此，對有節食傾向的少女，要采取綜合措施，進行合理的飲食指導，迅速改變其節食習慣。矯正節食，治療神經性厭食症，不能采取強制措施使其進食，而要循序漸進，耐心誘導，使其盡快恢複正常飲食的信心，以免造成不可挽回的嚴重後果。