感冒了 這些誤區需要避免

       天氣越來越冷了，尤其是這幾天，氣溫不斷下降，讓人們充分“領教”了冬天的寒冷，結果，很多人由于不适應這樣的寒冷天氣而感冒了。現在，在各大醫院的診室中都會看到不少前來就診的患者。吉林大學第二醫院呼吸内科主任馬忠森教授在接受記者采訪時表示，很多患者在治療感冒時存在想當然的做法，從而陷入治療誤區，嚴重影響了感冒的治療，有時還導緻了多種并發症的發生，甚至會威脅生命。

　　誤區一：患感冒自行選擇口服藥物

　　張每到冬季都會準備很多藥，其中感冒藥更是必不可少。張說，因爲她的體質弱，每年冬天都會患幾次感冒，都說是久病成醫，現在隻要是患了感冒，她就自己找出一堆藥吃上，“這就不用乘車去醫院了，節省了時間。”

　　馬忠森教授：因爲感冒是常見的疾病，所以很多人認爲感冒時自己選擇服用藥物自行治療就可以了。其實，這樣做是不對的，尤其是感冒後同時服用抗生素、解熱藥、鎮痛藥、維生素等多種藥物，并不會使感冒好得快，“目前的感冒藥多數是複方制劑，含有解毒鎮痛、血管收縮劑、中藥及一些抗過敏的成分，這樣的藥物同時服用兩種或是兩種以上，就會使藥量過大。”另外，需要提醒大家的是，普通感冒大多由病毒感染引起，而大家長期大量地濫服抗生素不但對病毒無效，還有可能對抗生素産生抗藥性及其他的不良反應。因此，抗生素一定要在醫生的指導下服用。

　　誤區二：接種流感疫苗可一勞永逸

　　每到冬季，楊女士就會給自己的寶寶接種流感疫苗，但是最近楊女士發現，今年冬天女兒經常感冒，她在給女兒看病的時候，疑惑地問醫生，爲什麽已經注射了流感疫苗還會感冒？醫生爲她解釋了其中的道理。

　　馬忠森教授：很多人都會有這樣的誤解，認爲接種了流感疫苗就會一勞永逸，實際上流感疫苗并不能抵禦所有的感冒。因爲流感的類型有很多，而每年流行的類型又不一樣，現在接種的疫苗類型就不一定和今年流行的流感病毒類型相匹配。所以，預防流感仍然不能疏忽，建議大家要注意适當增減衣服，保持室内空氣流通，不到人多的地方，并積極鍛煉身體，增強身體抵抗力。

　　誤區三：隻要多出汗就能治療感冒

　　小姚是個身材瘦弱的小夥子。提起治療感冒，他倒是有自己一套獨特的方法：隻要是感冒了，就會在下班後吃上一碗熱騰騰的熱湯面，然後把門窗緊閉，躺在床上蓋上厚厚的被子，一覺睡到大天亮，第二天就會感覺好了一大半。

　　馬忠森教授：這樣做是不正确的。當一個人出汗過多時，很容易導緻脫水和虛脫的現象發生。當電解質失衡紊亂後，身體的抵抗力下降，還會導緻病情加重。如果患了感冒，患者要多喝水，因爲水有利于将體内病毒排出體外，還會及時補充體液。感冒較重的患者，就要及時給室内通風，保持空氣新鮮，不要門窗緊閉。

　　誤區四：感冒後多運動有利于治療

　　鄭同學養成了一個習慣，就是每次感冒的時候繞操場跑上兩圈三圈，每次跑完後，就會覺得很舒服。雖然跑完有時會覺得沒勁，但是總感覺對感冒有幫助。

　　馬忠森教授：過度的運動會導緻身體勞累，特别是發燒時，人體的代謝能力會增強，能量消耗增加，劇烈活動後，會消耗人體更多的能量，而人們往往在感冒時沒有食欲，導緻攝入體内的能量和營養減少，抵抗力下降。因此，建議大家在感冒後，要盡量休息，不要過度疲勞，并吃一些清淡、易消化、有營養的食物來增強身體的抵抗力。

　　誤區五：感冒是小毛病不必太在意

　　王先生是個極其敬業的人，每次感冒他都會帶病工作。王先生說：“感冒是個小毛病，‘輕傷不下火線’嘛，一個大男人還抵禦不了感冒這樣的小病？再說要是因爲感冒而耽誤了工作，不是讓人笑話嗎！”

　　馬忠森教授：經常有人得了感冒仍堅持在工作崗位。其實，非常輕微的感冒确實不要緊，但一旦感冒伴随發燒後，就要盡量找時間休息。人體過度勞累後，抵抗力就會有所下降，這時細菌和病毒就會趁機侵入身體其他部位，引起繼發感染，如心髒的疾病、腎病、呼吸系統疾病等。因此，大家患病時一定要在第一時間到醫院治療，并注意休息，避免病情惡化。

　　馬主任最後提醒大家，患了感冒後要及時到醫院就診，不要憑經驗去試那些民間方法或者憑自己的“經驗”自行治療，這樣做不僅會使感冒病情加重、持續時間延長，而且易引起舊病複發或誘發新病。