大豆檸檬能防感冒

      氨基酸和維生素C都是我們身體不能自己合成的必需營養素，隻能通過食物來攝取。這兩種物質不僅是新陳代謝不可缺少的物質，而且能有效提高免疫力，在秋冬感冒高發季節，常吃富含這兩種營養素的食物，能幫助人體抵抗感冒病毒的侵襲。

　　大豆和檸檬分别富含氨基酸和維生素C，把它們與蘋果醋、葡萄醋等果醋一起制成“大豆檸檬”，醋酸能使氨基酸和維生素C更容易被人體吸收，還能促進全身血液流通。

　　** 熱門點擊 ** 特别推薦 **

　　我的手機我做主新浪·城市發現之旅

　　企業郵箱好禮送你的股票升了嗎?

　　06年最新黃金通路 九招教您淘好房

　　此外，大豆檸檬還能增加胃酸，激發食欲，增強人體各器官的機能，消除疲勞，緩解關節酸痛。

　　制作大豆檸檬隻需要把100克大豆、1個檸檬(切成薄片)和500毫升果醋，一起放入幹淨的密封容器中，放置1天後即可食用了。吃的時候，要連醋帶豆一起食用，每天吃小半碗就有防感冒的效用。