注意生活細節讓小孩免于感冒

      偏食的小孩身體比較弱，也容易感冒。母親做飯時要多想辦法，使正處于發育階段的孩有食欲。

　　①讓他養成從外面回來就洗手的好習慣。

　　由于感冒病毒常附着在某些東西上，所以洗手對于預防感冒很有作用。

　　②小孩出汗之後要給他擦幹身體，換掉内衣。

　　浸濕的内衣會使身體發冷，這樣容易感冒。如果小孩出了汗，就要馬上給他擦幹身體，并換掉内衣。

　　③不要讓小孩偏食。

　　偏食的小孩身體比較弱，也容易感冒。母親做飯時要多想辦法，使正處于發育階段的孩有食欲。

　　④避免穿得過多。

　　人的皮膚對寒冷的氣候有自然的抵禦能力，爲了鍛煉和提高皮膚的抵禦能力，盡量避免穿得太多。

　　⑤多讓小孩到室外活動。

　　現代社會中，因上學等原因，小孩大多在室内集體活動，皮膚得不到鍛煉。與其讓小孩玩遊戲機，還不如讓他到室外活動，還能預防感冒。

　　⑥洗澡後馬上穿上衣服。小孩洗澡後，應讓他馬上穿衣服并養成習慣。洗頭後要盡量擦幹，然後讓他睡覺，這樣最安全。

　　⑦要避免小孩熬夜。

　　小孩子熬夜會縮短睡眠時間，這是破壞身體狀況的元兇。要避免小孩因看電視或玩遊戲而熬夜的情況。

　　⑧家裏人患了感冒，請不要接近小孩。

　　小孩患感冒比大人容易惡化。如果家裏有人患了感冒，應注意不要感染小孩，這一點非常重要。

　　⑨避免小孩在睡覺時着涼。

　　睡覺着涼很容易引發感冒，要時時注意小孩是否把被子踢開了，避免睡覺時着涼。

　　⑩如果學校裏流行感冒，必須特别注意。

　　像學校這種場所，室内人數衆多，感冒特别容易傳染。如果幼兒園、小學校等地方流行感冒，就得讓小孩保持充足的睡眠，并準備營養豐富的飯菜，這一點非常重要。