秋涼了“糖友”如何預防感冒

　　李先生患糖尿病快兩年了，長期都是嚴格按照醫囑服藥，血糖也未有明顯的波動。但兩周前，因天氣變化感冒一場的李先生發現随着感冒病情的變化，自己的血糖值在5.2至9.8之間産生了異常波動，随即前往醫院就診。經醫生解釋後，他才恍然大悟，導緻自己近期血糖紊亂，原是小小的感冒作崇。

　　糖尿病患者免疫力低于正常人，感冒之後，痰内富含糖分，易成爲細菌培養基，進而導緻肺部感染。一旦感染細菌和病毒，不僅會影響血糖的控制，連血糖較穩定的人，也可能因爲感冒而出現階段性血糖升高，甚至，引起糖尿病酮症酸中毒等急性并發症。所以，糖尿病患者應特别注意預防感冒。

　　“糖友”不僅要膳食平衡、營養豐富、規律進食，積極有效地控制血糖，保持情緒穩定外，還要多呼吸新鮮空氣。糖尿病患者在沒有特殊并發症的情況下，比較好每天能夠安排時間到空氣清新、含氧豐富的樹林、水庫或公園去散步和健身，多吸收負氧離子，以增強抗病的能力。

　　此外，“糖友”還要特别注意加強血糖的監測，如果控制不佳，應立即到醫院就診。