哪些人易患脂肪肝

        脂肪肝是指人體肝髒内蓄積過多脂肪。正常時，肝内脂肪隻占肝重的3%～5%，如果肝内脂肪超過5%，臨床即診斷爲脂肪肝。我國脂肪肝的發病人數有上升趨勢。

        據臨床調查，脂肪肝多發于以下幾種人：

        高齡：中老年人的新陳代謝功能逐漸衰減，運動量也随之減少，易發生脂肪蓄積。此外，中老年人内分泌疾病者也較多，如糖尿病等，脂肪肝也會相應增多。

        肥胖：醫學家們對肥胖者進行肝穿刺活檢時發現，體重超過标準10%以上的人群中，肝髒脂肪沉着者占72%，脂肪高度沉着者達20%。一方面是肥胖者血中遊離脂肪酸大大增加，大量的脂肪酸被不斷地運往肝髒；另一方面肥胖者存在高胰鳥素血症，促進肝髒對脂肪酸的合成，結果使大量的脂肪酸蓄積在肝髒遠遠超過了肝髒的運輸處理能力，于是便轉化成中性脂肪沉積而形成脂肪肝。

        喜葷：過食高脂肪食物，會使肝髒承受更大的負擔。正常情況下，肝内脂肪的攝取合成、運轉、利用等環節應處于平衡狀态，如果肝髒對脂肪攝取、合成增加或轉運利用減少就會導緻肝内脂肪堆積，引起脂肪肝。

        嗜酒：酒精進入人體後，主要在肝髒進行分解代謝，酒精對肝細胞有一定的毒性，使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙。因此飲酒越多，肝内脂肪酸越容易堆積，越容易導緻酒精性脂肪肝。

        少動：長期不運動會導緻體内過剩的養分轉化爲脂肪，這些脂肪沉積于皮下時，表現爲肥胖；積存于肝髒時，則表現爲脂肪肝。因此，人們應多參加運動，促進血液循環，促進肝髒的生化反應，促使機體消耗及利用過剩的營養物質，這是預防脂肪肝的重要環節。