病毒性肝硬化的自療

　　（一）注意休息
　　根據病情不同，因人而異地安排休息和活動量。代償期患者一般可參加輕工作，但應
避免過度疲勞；失代償期患者則以卧床休息爲主，腹水者取半卧位。同時應看到，過多的
躺卧易引起消化不良、情緒不佳，同樣是不利于康複的。因此，可适當活動，活動量應以不
感到疲勞，不加重症狀爲度。中醫理論認爲，“郁”、“怒”傷肝，故肝硬化患者應十分注意情緒的調節。在安排好治療、身體調整的同時，勿過多考慮病情，遇事豁達開朗，可适當安排讀書、看報、散步、種花、輕微少量的家務等日常活動。總之，患者應保持情緒穩定，保證足夠的休息和睡眠，生活起居有規律，有節制地用腦和活動，注意勞逸适度。同時，還應注意保暖和個人衛生，預防感染。

    （二）注重個人衛生
    由于皮膚幹燥、瘙癢、低蛋白血症所緻臂部、下肢、陰囊水腫，抵抗力弱，易損傷和繼發感染，故應每日用溫水擦洗，保持皮膚清潔。衣着宜柔軟、寬松，床鋪應平整，潔淨。定時更換，并按摩身體受壓或骨骼突出部位，以促進血液循環，防止局部組織長期受壓，皮膚損傷，發生褥瘡或感染。皮膚病癢者給予止癢處理。囑患者勿用手抓搔，以免皮膚破損
和感染。

   （三）心理調節
    因肝硬化無特殊治療，隻能對症處理，尤其是肝功能失代償期，合并症和并發症較多且嚴重，給病人生活、工作帶來一定困難，有的甚至喪失工作或生活能力，故病人産生消極悲觀情緒。所以要關心體貼病人，幫助病人掌握疾病的有關知識和自我護理方法，分析和消除不利于個人和家庭應對的各種因素，樹立治病信心，保持愉快心情，把治療計劃落實到日常生活中。盡量避免嚴重并發症發生。幫助提高生活質量，改善其身心狀态，以最佳心理狀态積極配合治療。