肝硬化患者養生指南

    一.積極預防：肝硬化是由不同原因引起的肝髒實質性變性而逐漸發展的一個後果。要重視對各種原發病的防治，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝髒有毒的物質，減少緻病因素。

    二.情緒穩定：肝髒與精神情志的關系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益于病情改善。

    三.動靜結合：肝硬化代償功能減退，并發腹水或感染時應絕對卧床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕松工作或适當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞爲度。

    四.用藥從簡：盲目過多地濫用一般物，會加重肝髒負擔，不利于肝髒恢複。對肝髒有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。

    五.戒煙忌酒：酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導緻酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙不利于肝病的穩定和恢複，可加快肝硬化的進程，有促發肝癌的危險。

    六.飲食調護：以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食爲宜。做到定時、定量、有節制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，适當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉；當肝功能顯著減退并有肝昏迷先兆時，應對蛋白質攝入适當控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。食鹽每日攝入量不超過1～1.5克，飲水量在2000毫升内，嚴重腹水時，食鹽攝入量應控制在500毫克以内，水攝入量在1000毫升以内。應忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食過熱食物以防并發出血。