肝癌：你是走鋼絲的人嗎？

      肝癌的發生，是環境污染、家族基因、肝炎病毒感染、衆多不良的生活習慣以及遇事心态等疊加的結果。

　　對于普通人來說，需要在自己可控的範圍内盡量減少疊加因素，以降低肝癌的發生概率。 一不小心，就有如走鋼絲般，随時随地都有可能墜入“肝癌”的深淵。遠離肝癌要控制“三大因素”。

　　可控因素一：

　　防病毒感染别亂吃藥

　　慢性肝炎患者肝癌的發生概率比正常人高出100倍。普通人防肝癌首先要預防感染乙肝、丙肝病毒。

　　專家提出，要特别注意服藥安全。很多藥物都可能會引起肝髒損傷，不可亂服，如抗生素、止痛藥、避孕藥、降糖降脂藥等。另外，許多乙肝病毒感染者亂服藥、迷信民間偏方的現象也較嚴重。一些以“保肝”、“提高免疫力”、“營養”爲标榜的藥物往往名不副實，切忌濫用。

　　可控因素二：

　　海産品少吃“生猛”的

　　肝癌年輕化，與年輕人越來越多的不良生活習慣有着很大關系。很多年輕人營養過剩、肥胖，早上不吃東西，晚上暴飲暴食，喜歡睡懶覺，這些都是危險因素。

　　對于現代人來說，粗茶淡飯不僅是節儉美德，更重要的還是健康。但大部分年輕人卻不這麽想。他們吃得太離譜，還有獵奇心理，什麽新鮮吃什麽，生猛海鮮、生魚、生肉大吃特吃，卻不知不少海産品由于受污染，可能會含有各種肝炎病毒，一旦食入，有可能導緻急性肝炎的發生。這也是我國東南海沿海一帶是肝癌高發區的原因之一。

　　專家表示，這些生活習慣雖然不會直接導緻肝癌的發生，但疊加之後就會有患肝癌危險。肝癌往往是以肝硬化爲基礎，喝酒導緻酒精肝，暴飲暴食導緻肥胖引起脂肪性肝炎，過分節食導緻肝損傷，這些都有可能直接導緻肝硬化。而早不吃東西導緻營養不均衡，熬夜、睡懶覺導緻人體生物鍾紊亂等，則會降低免疫力，從而成爲導緻肝癌的疊加因素。

　　可控因素三：

　　壞情緒壓垮身體

　　現代人生活壓力越來越大，而在我國目前又沒有龐大的心理醫生隊伍來幫助人們緩解這種壓力，心态調整不好，就容易發病。

　　專家指出，不少人在得知自己感染了乙肝病毒後，恐懼、抑郁，整天不思茶飯，用手撫摸肝部，有時一摸就摸上兩三個小時，時時擔心肝炎會癌變。假如這種情緒長期持續，就會導緻一系列的神經、内分泌和免疫功能的變化，使血液中的抗癌細胞明顯減少，癌變就會真的發生。