秋季如何防止肝病複發

　　秋天一到，不少人就開始大魚大肉地進補，稍不注意，肝病病人進補過量反而加重脾胃、肝髒負擔。特别是秋季氣溫多變，容易降低免疫力，誘發感染。研究已發現，秋季肝病複發的高峰期比春季複發持續時間更長，複發人數也更多。
 
　　專家提醒：在氣候變化很大的季節，肝病病人尤其要注意随訪肝功能。

　　進補過量加重負擔

　　在酷熱的夏季，由于喝冰凍飲料、吃冷飲，人體脾胃功能已經減弱，肝髒也承受着一定負擔。到了秋季，如果突然大量進補，會驟然加重脾胃、肝髒負擔，特别是現在的年輕人工作非常緊張，活動量又少。如果補充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或辛辣油膩食物，很容易使脂肪堆積在肝髒裏，誘發肝病。

　　小編語：那麽脂肪肝究竟是不是病，要不要治療呢？

　　複旦大學附屬華山醫院傳染病科副主任尹有寬教授告訴記者：“飲食不當是秋天乙肝高發的重要誘因，大量秋季進補不當，反會加重肝髒的負擔。”

　　專家提醒：秋季進補一定要有節制，不能上來就大魚大肉，可以适當在飲食中逐漸增加肉類的比重，但首先要讓腸胃、肝髒都适應。

　　氣溫多變易誘發感染

　　尹有寬教授表示，初秋天氣變化不定，流行性感冒、上呼吸道感染、甲型、戊型肝炎等多種傳染病和感染性疾病的發病高峰也都在秋季，因此，在免疫功能下降的情況下，很容易并發或重疊感染上述這些疾病，使原有的肝病加重。

　　肝病複發誤爲勞累所緻

　　專家強調：“尤其是上班族，經常把肝病複發誤以爲是自己工作節奏較快、工作緊張勞累所緻，而不認爲自己肝功能已受損害。更有不少年輕人經常自以爲自己年輕、有本錢。平時不花時間在鍛煉身體上，認爲隻要休息就會得到改善，同時還不及時複查肝功能，容易錯過肝病早期的最佳治療時機。”

　　秋季注意随訪肝功能

　　更值得重視的是，慢性乙、丙肝複發還具有隐匿性的特點。雖然肝功能已異常，轉氨酶已升高，但并無全身、消化道症狀。在慢性乙肝中，大約50%至60%以上的病人複發無症狀，慢性丙肝複發無任何症狀比例更高。

　　肝功能檢查是通過各種生化實驗方法監測與肝髒功能代謝有關的各項指标，以反映肝髒的功能基本狀況。肝髒具有肝動脈和門靜脈雙重血液供應和肝靜脈及膽道兩條輸出通道。肝細胞内涵有線粒體、粗面及滑面内質網，含酶種類多，而且肝細胞膜通透性大。>>>>幫你解讀肝功能化驗單

　　由于大部分慢性乙、丙肝複發無症狀，要及時發現肝病複發，比較好的方法就是在氣候明顯變化的秋季定期随訪肝功能檢查。尤其是乙肝病毒攜帶者或慢性乙肝長時間無症狀者，更應重視肝功能複查。在乙肝高發秋季，乙肝病毒攜帶者和沒有症狀的乙肝患者是最危險的。可能經常出現的是，肝病已經複發，但自己也不知道，而且一旦發作，還必須花費很長時間治療，甚至出現病情惡化。

　　專家提醒：未發病的乙肝病毒标志陽性的特殊人群，在秋天要時刻注意調整生活習慣，不要大量飲酒、生氣、疲勞、睡眠太少。同時，注意定期複查肝功能，稍感不适不要"硬扛"，更不能自己亂用藥，及時到專科門診診治。