小兒咳嗽飲食的八個忌諱

　　小兒咳嗽雖然很平常，但是父母們也要懂得一些普通的護理知識，知道哪些食物該吃，哪些食物是禁忌，下面來看看兒童飲食有哪些禁忌吧！

　　兒童咳嗽飲食8忌

　　不少家長對寶寶咳嗽很頭疼，給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用，不給孩子吃藥看着孩子咳嗽又很心疼。如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌，可以收到事半功倍的效果。因爲脾胃虛而飲食不節，過食生冷、辛熱香辣，多食肥甘厚味都可傷及脾胃。脾胃傷，不能消化食物，食物不能輸轉，而聚液爲痰，上儲于肺可引起咳嗽。所以，當孩子咳嗽時，應該注意以下飲食八忌：

　　一忌寒涼食物

　　咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，中醫認爲“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體受寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺髒，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所緻。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。

　　不論是兒童還是，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

　　二忌肥甘厚味

　　食物中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可産生内熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可緻痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。油炸食物也不要多吃。

　　孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鲢、帶魚影響最大。

　　四忌甜酸食物

　　酸食常斂痰，使痰不易咳出，以緻加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食還會助熱，使炎症不易治愈。民間有“生梨炖冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當的。