詳解自我檢查乳腺增生的幾個步驟

　　多數女人都會患有乳腺增生，隻是程度不一樣而已，女人該如何判斷自己是否患有乳腺增生呢？我們來看看自檢的詳細步驟該如何進行。

　　乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長。發現乳腺增生要及時治療，乳腺增生的治療方法包括西藥治療、手術治療和中醫治療。由于目前對乳腺增生的發病機理和原因尚沒有确切的了解，所以西醫對于乳腺增生的治療基本上都是對症治療，但往往也會帶來一定得副作用。手術治療損傷面大，治标不治本，又容易複發，不建議采用。中醫按照辨證論治的基本原理，結合乳腺增生患者發病的不同特點，采用系統性、個性化、具體病情具體用藥，有針對性治療。

　　對此專家介紹說，乳腺增生的主要表現是脹痛，在摸到腫塊。脹痛多爲雙側，但也可爲單側，除了脹痛外，還可能爲刺痛、竄痛、隐痛，也有些平時并不痛，隻是觸摸時才痛，并且疼痛的表現常常發生改變。疼痛在月經前可加深，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加深。

　　乳腺增生自檢的方法有哪些?

　　1、脫去全身的衣服，站在或者坐在鏡子前面。仔細觀察每一側的外觀，大小、皮膚顔色或者顔色的變化，是是否有濕疹，或者皮膚是否出現凸痕，兩個高度的差異，有無出水。擡起一側手臂看另一側是否像正常一樣随之擡起。檢查上部與腋下結合部有無異常。雙手舉過頭頂，身體轉向一側反複觀察的側面。用同樣的方法觀察另一側。雙手平穩地放在臀部，用力按壓覺得胸部的肌肉緊張起來，然後進行觀察。上身前傾，繼續尋找皮膚的凸痕或皺紋，輪廓的變化或者的回縮。