吃什麽藥物能緩解腰疼？要如何按摩？

高跟鞋，不僅能夠讓人看上去更有氣質，而且對于女生來說，高跟鞋簡直就是自己的寶貝，是增加自信心的利器。但是，你們知道嗎？長期穿過高的高跟鞋，會使脊柱生理彎曲改變，腰部受力不均，出現關節紊亂，腰肌疲勞等，這些都可以導緻或加重腰部病變。長期以往，腰疼是難免的，那麽，吃什麽藥物能緩解腰疼呢？

吃什麽藥物能緩解腰疼？

腰疼出現時可以在醫生的指導下适當使用藥物緩解，以減輕痛苦，臨床上常用非甾體類抗炎藥來抗炎鎮痛，如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。

英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊的主要成分雙氯芬酸鈉，是臨床上抗炎鎮痛的經典藥物，起效時間快（1小時以内起效），持續時間長（超過12小時），釋藥平穩（無一過性的血藥濃度過高），胃腸道刺激較小。對于緩解腰疼是不錯的選擇。

另外，還可以在醫生指導下聯合外用英太青雙氯芬酸鈉凝膠，外用凝膠制劑直接作用于疼痛部位，它的卡波姆基質含水量高，與皮膚親合力強，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鍾就能起到止痛效果，鎮痛效果更好。而且卡波姆基質是可口服的基質，安全性高。

知道了吃什麽藥物能緩解腰疼，那生活中自然也有許多能緩解腰疼的方法，最常用的一個方法就是按摩，而按摩主要在于以下幾點：

一、滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反複多次進行，頭部可配合前傾後仰。

二、推：兩手對搓發熱之後，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部産生發熱感。

三、抖：兩手臵腰部，以掌根按腰眼處，手心向内快速上下抖動15-20次。

四、點：取坐位，以兩手中指尖分别點按兩腿上的委中穴(膝關節後)，點按1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。

五、壓：兩手叉腰，大拇指分别按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉揉按，先順時針，後逆時針各36圈。

六、捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。

不過，需要提醒的是，腰疼時盡量找專業的按摩師來幫助按摩，防止按摩手法錯誤而加重病情。