肌肉拉傷怎麽治療？科學方法有必要掌握

肌肉拉傷是一種非常常見的運動損傷，如果肌肉拉傷處理不當或繼續運動，可能會升級爲肌纖維撕裂，甚至發展爲肌肉斷裂，那恢複起來難度就大多了。那肌肉拉傷怎麽治療呢？

肌肉拉傷怎麽治療？

1、立即限制活動

感覺到肌肉拉傷的當下，暫時停止運動，保護患部，避免二度傷害。

2、冰敷

拉傷後的6個小時内，冰敷患部2到3次，每次不要超過10分鍾，可以緩解疼痛的感覺。

3、壓迫

利用彈性繃帶包紮，對受傷部位加壓，可以減少内出血、防止組織液增加，避免腫脹，但要注意包紮的松緊，如果感覺刺痛、麻痹、皮膚變色就要重新包。

4、擡高

把拉傷的部位擡高到超過心髒的高度，可以減少血液循環到患部、促進組織液回流，避免腫脹。

5、用藥

如果肌肉拉傷比較嚴重，已經達到了疼痛難耐的時候，可在醫生指導下服用英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，聯合外用英太青雙氯芬酸鈉凝膠來緩解。

英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，主要成份雙氯芬酸鈉，對緩解外傷導緻的肌肉拉傷疼痛以及各種關節炎導緻的關節腫痛抗炎止痛效果明顯，持續時間長且作用穩定。聯合外用英太青雙氯芬酸鈉凝膠，直接作用于疼痛部位，止痛效果更好。

以上就是肌肉拉傷怎麽治療的科學方法介紹了。但如果拉傷嚴重的話，或長期依然有不适感，建議到醫院做個全面的檢查甚至接受進一步治療。