常久坐的人需警惕腰椎骨質增生

　　經常坐着的人不僅要警惕頸椎病還要警惕腰椎骨質增生病，如果平時經常久坐不動，突然間感覺腰疼，小心腰椎骨質增生已找上你。

　　小華是網絡遊戲開發工程師，平時很少運動，成天埋在電腦之中。這天他突然給小編打電話，說最近總腰疼，去醫院拍個片子，醫生說他的腰椎有骨質增生，他這麽年輕怎麽就得了這麽個老年病了呢？

　　大部分老年人都有或輕或重的腰椎骨質增生，是由于長期的運動磨損導緻的退行性改變，是一種自然規律。然而年輕的腰椎骨質增生的患者也并不少見，比如一些司機、程序員、流水線上的工人、老師、售貨員等工作中長期保持坐位或站位，使得腰椎過度的拉伸或屈曲；還有一些搬家公司的工人、裝卸工人等經常背扛重物，使得腰椎負重過大；再有就是一些舉重、摔跤、相撲等體育運動員，長期的劇烈運動使得腰椎的勞損及退變明顯加速，這些都是腰椎骨質增生的易感人群。

　　預防骨質增生要多做運動，長期久坐不動，或者久站不動都易導緻骨質增生。